Surya Namaskara verbunden mit einem Sich-Nach-Innen-Wenden

verbunden mit einem Sich-Nach-Innen-Wenden

Kundalini Yoga I

Physiologie der Atmung

wer wir sind

Gründe für Ungleichgewicht und Krankheit aus yogischer Sicht

Surya Namaskara verbunden mit einem Sich-Nach-Innen-WendenArtikelbeschreibung Surya Namaskara, der Sonnengru, ist eine bekannte und kraftvolle Technik innerhalb des yogischen Repertoires. Die Vielseitigkeit bezglich der Anwendung macht diese bung zu einer der besten Methoden, um ein gesundes, schwungvolles und aktives Leben zu fhren. Gleichzeitig wird mit Surya Namaskara auf das spirituelle Erwachen und die Ausdehnung der Bewusstheit vorbereitet. Das Interesse an Yoga hat sich in den letzten Jahren