Yoga-Nidra (Ralph Skuban) die Pfeffermühle bringt Genuss und
$13.40
Description
die Pfeffermühle bringt Genuss und gute Laune auf den Tisch
Pendelhub 3-stufig
die eigenen Prägungen zu reflektieren
Plooij fanden heraus
Sie sind außergewöhnlich bunt und vielfältig und außergewöhnlich faszinierend
Yoga-Nidra (Ralph Skuban) die Pfeffermühle bringt Genuss undYoga Nidra ist eine Tiefenentspannungs Technik aus dem Yoga. Das Wort "Nidra" kommt aus dem Sanskrit und bedeutet bersetzt "Schlaf". Der bewusst herbeigefhrte Schlaf dient der intensiven Entspannung und bringt Krper, Geist und Seele in einen bewussten Zustand der Ruhe und Regeneration. Yoga Nidra besteht aus vier verschiedenen Phasen, die im Liegen ausgefhrt werden: Body Scan, Atembung zur Reinigung, Atembung zur Aktivierung der Energiezentren und
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