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smarten Einkaufslisten und vielen alltagstauglichen Schlemmer-Rezepten gelingt das Abnehmen kinderleicht

Dann probieren Sie die überraschenden und internationalen Cookies aus dem zweiten Kapitel

- Tipps zum Beikoststart

und Ihnen der Fertigsalat aus dem Supermarkt zum Hals heraushängt

Ein prakitscher Speiseplan und zahlreiche zusätzliche Rezepte helfen

Das Kochbuch zum Intervallfasten nils-hansson smarten Einkaufslisten und vielen alltagstauglichenVon Diabetes bis hin zu entzndlichen Erkrankungen kann richtig praktiziertes Intervallfasten vielen ernhrungsbedingten Krankheiten vorbeugen, Gewichtsprobleme lsen und fr mehr Vitalitt im Alltag sorgen. In ihrem neuen Buch fhren Medizinerin und Erfolgsautorin Dr. Petra Bracht und Rezeptautorin Mira Flatt ihre Leser durch den Fastentag: Von der 16 stndigen Essenspause ber das Fastenbrechen bis zur letzten Mahlzeit des Tages. Phase fr Phase wird erklrt,