Seiden Kissenbezug für PILLOW 80x80 Farbe:Beige
$89.99
Description
Seiden Kissenbezug für PILLOW 80x80 Farbe:Beige
die dabei helfen
ungesunde Ernährung und digitalen Medienkonsum auszeichnet
Ernährungsgewohnheiten
körperliche Aktivität
Medienkonsum und Abendroutinen
Dieses Buch vereint aktuelles fundiertes Wissen aus der Schlafforschung mit direkten praktischen Empfehlungen und Tipps für ein ganzheitliches Schlafcoaching
Der Schlaf ist die zentrale Erholungsperiode für Körper und Geist und damit eine wichtige Voraussetzung für die Gesundheit und das Wohlbefinden
Ein professionelles Schlafcoaching kann für viele Menschen der Schlüssel zurück zu einem erholsamen Schlaf und einem gesünderen Alltag sein
Wir schlafen 1/3 unseres Lebens – und das aus gutem Grund
Bewegungsmangel
Immer mehr Menschen leiden unter Schlafstörungen und haben verlernt
praxisnahen Empfehlungen und Tipps zur Gestaltung der eigenen Coachingtätigkeit
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