MONTIGNAC, Michel: La méthode Montignac expliquée et illustrée Hill Napoleon - Se rendre compte de

- Se rendre compte de tous les tours que nous joue notre esprit pour nous empêcher… d'être heureux — et ils sont si nombreux

qui préfère s'enfuir

ont choisi de nous enchaîner à leur propre malheur

nous disent-elles

en identifiant les moments clés de son histoire

MONTIGNAC, Michel: La méthode Montignac expliquée et illustrée Hill Napoleon - Se rendre compte deCest une mthode originale, antithse des rgimes hypocaloriques. Elle est pionnire dans son domaine, la premire dsigner lhyperinsulinisme comme responsable de la prise de poids et la premire introduire la notion dindex glycmique dans lamaigrissement. Ses fondements ont t scientifiquement valids, elle a fait lobjet dune tude lUniversit Laval. Elle est efficace, elle permet une perte de poids rapide et durable sans restriction quantitative. Ses effets