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Die 7 Gelenks Aigelsreiter Lektüre_zum Thema Superfood & Saftkur Das durch die 7 DehnungsübungenDie 7 AIGELSREITER Whrend der Schwerpunkt beim Standardwerk "Die 7 Aigelsreiter" (Buch) auf dem Ischias , Wirbelsulen und Faszienprogramm, sowie dem speziellen Beckentraining liegt, werden in diesem Buch die 7 Extremittengelenke mit zahlreichen bungsanleitungen zur Selbsthilfe behandelt. Zur Erstellung eines individuellen bungsprogrammes sind die umfassenden Muskelfunktionsprfungen eine wertvolle Bereicherung. Das spezielle Sesselprogramm hilft