MAD OG ADHD Jonas Kuld Rathje der stikker af

der stikker af

Formidlingen er subjektiv og forankret i krop

om solen og stjernerne og altings byggesten

"Hvor er det herligt

helt nye opskrift på en både nem og kolesterolvenlig kost

MAD OG ADHD Jonas Kuld Rathje der stikker afMad og ADHD mere ro, mindre rod er en bog til dig, der oplever, at mad, spisemnstre og selvregulering fles ekstra komplekst, fordi du har ADHD. Mange med ADHD kender til at glemme at spise, spise uregelmssigt, overspise om aftenen eller bruge mad som regulering af uro, stress og flelser. Det handler ikke om manglende viljestyrke, men om biologi, dopamin og energiforvaltning. I denne bog fr du en grundlggende forstelse for, hvordan ADHD pvirker