SPIS DIG I BALANCE Kathrine og hendes mor

og hendes mor

som ustoppeligt går … Den vil få dig til at grine under en begravelsesscene og græde

fordi det at tænke er noget af det væsentligste

Jeg er nøgen

Kristoffer Glavind Kjær er uddannet socialpsykolog fra RUC og er direktør for firmaet Manuvision

SPIS DIG I BALANCE Kathrine og hendes morHver femte kvinde er i hormonel ubalance. Mange ved det ikke, men de kan se, at vgten driller, fedtet samler sig p maven, humret svinger, og menstruationerne er uregelmssige. I denne nye udgave inddrages alle kvinder, der sls med hormonel ubalance, bl. a. stofskiftepatienter, kvinder med PCO PCOS, inflammation, insulinresistens og stress samt kvinder i overgangsalderen. Bogen beskriver, hvordan man kan spise sig i balance og forandre sin hverdag.