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VÉRET, Aude: Ventre plat en 1 mois Labriski Madame Il n'y a rien queVous n'avez pas le temps d'aller dans une salle de sport ? les exercices, seul(e) la maison, vous lassent rapidement ? Aude Vret vous accompagne jour aprs jour, chez vous, pour vous aider retrouver un ventre plat et muscl. Un programme forme personnalis avec : des conseils d'hygine de vie ; des exercices de renforcement musculaire et de yoga ; un bilan chaque fin de semaine. 1 15 minutes par jour pour des rsultats rapides et visibles.