DIDIER, Marcel: Courir Journal de bord + conseils pratiques Barrett David M. Adjointe à l

Adjointe à l

Civilisation contre barbarie

les angoisses de ses filles

une romancière frivole rencontrée à l’aéroport

Pensant que les héritiers Valisar sont morts

DIDIER, Marcel: Courir Journal de bord + conseils pratiques Barrett David M. Adjointe à lCet ouvrage offre une mine de conseils et d'astuces pour pratiquer la course pied dans les meilleures conditions et sans blessures. Il contient aussi un journal de bord qui permet au coureur de suivre sa progression au quotidien en notant son parcours, sa performance, etc. Rdig par une coureuse passionne et un entraneur expriment de la boutique Endurance, il aborde huit thmes : S'habiller, Se chausser, Se prparer et s'tirer, Courir!, Doser son effort,