BRILLON, Monique: Les émotions au coeur de la santé Année de parution:2009 me soit apparu mon vieux

me soit apparu mon vieux mentor

Les exercices pratiques en fin de chapitre vous aideront à y arriver un pas à la fois

le collège

Si vous ne croyez pas que le système est hors de contrôle

qui permet de mettre en pratique cette science dans votre vie quotidienne

BRILLON, Monique: Les émotions au coeur de la santé Année de parution:2009 me soit apparu mon vieuxLes motions surgissent de manire souvent imprvisible et parfois nous dconcertent. Si certaines sont agrables, comme lamour, la joie et lespoir, dautres nous occasionnent du stress comme la colre, la tristesse ou la honte. Parce que les motions dites ngatives sont devenues des ennemies combattre, nous avons cr un cercle vicieux qui, par exemple, nous rend honteux dtre triste ou coupable dtre en colre. Ne vaudrait il pas mieux apprivoiser ces ennemies