MORIN, Charles M.: Vaincre les ennemis du sommeil État:Moyen Il a imposé une ultime
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Description
Il a imposé une ultime mission à Fitz: "Rejoins-moi
où il croupira pendant 10 ans sans espoir de procès digne de ce nom
à la joie
l'opportunité d'être repéré par des recruteurs universitaires
arriveront-elles à surmonter le destin et à retrouver ne serait-ce que des parcelles de tout ce qui les unissait
MORIN, Charles M.: Vaincre les ennemis du sommeil État:Moyen Il a imposé une ultimeCe livre propose un programme pour vaincre les troubles du sommeil sans mdicaments. Aprs avoir expliqu les stades du sommeil, l'auteur montre comment on peut modifier ses habitudes et ses attitudes pour contrler l'insomnie. Il enseigne aussi diffrentes techniques de relaxation et propose des moyens pour crer un environnement propice au sommeil. Cet ouvrage traite aussi du dcalage horaire, de l'apne, de la narcolepsie, des somnifres, de mme que des
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