Programme Vision périphérique - Partie 1 | Entraînement Voilà des qualités clés dans

Voilà des qualités clés dans la pratique du judo… et dans bien d’autres disciplines

Inspiré des entraînements de la championne Olympique Clarisse Agbegnenou

Affinez votre motricité grâce à des actions ciblées qui demandent plus d’attention

il sollicite également votre concentration et votre capacité à exécuter un mouvement de manière constante

Dans cette première partie du programme d'entraînement Coordination de la section Vitalité :

Programme Vision périphérique - Partie 1 | Entraînement Voilà des qualités clés dansDans la premire partie du programme Vision Priphrique (Entranement) : 11 exercices Exercices faire seul et avec un partenaire Matriel ncessaire : 1 2 sticks Niveau : 2 4 (dbutant difficile) Avec ce programme de la section entranement, vous amliorez votre perception et votre vision priphrique pour ainsi ajuster plus efficacement vos mouvements et gagner en prcision. Vous dveloppez galement une meilleure lecture de votre environnement et anticipez plus