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VILLELE, Véronique De; DELOR, Davina: Anti mal de dos la biogym de Véronique & Davina (Coffrets de 50 cartes) État:Bon Francine et Jules
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Description
Francine et Jules
Suivent des exercices pratiques s'articulant autour de grands thèmes de l'expérience humaine
plus vaste
en Patagonie
Aux yeux du monde
VILLELE, Véronique De; DELOR, Davina: Anti mal de dos la biogym de Véronique & Davina (Coffrets de 50 cartes) État:Bon Francine et JulesPour s'exercer individuellement, un concept original de remise en forme en 50 cartes. Selon le principe de la biogym, des cartes de couleurs diffrentes rvlent les 5 moments cls de la journe : le matin, pour bien se rveiller ; en fin de matine, pour se dtendre ; en dbut d'aprs midi, pour relancer son nergie ; en fin de journe, pour dcompresser ; le soir, pour se prparer un sommeil agrable et rparateur. 50 tirements et exercices respiratoires pour
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