Cognitive Stick - Programme de base - Partie 1 | Entrainement La partie 2 du programme

La partie 2 du programme Maîtriser sa colonne vertébral approfondit le travail engagé dans la première phase

Dans la deuxième partie du programme Motricité Fine de la section Vitalité :

Matériel nécessaire : 1 à 2 Cognitive Stick

plus confortable et plus sûr

Grâce à des exercices ciblés avec les sticks de Cognitive Sticks

Cognitive Stick - Programme de base - Partie 1 | Entrainement La partie 2 du programmeInitiez vous la mthode Cognitive Stick avec la premire partie du programme de base ! Dans le programme de base partie 1 Cognitive Stick : 17 exercices Exercices faire seul et avec un partenaire Matriel ncessaire : 1 2 sticks Niveau : 1 4 (facile difficile) Ce programme est le point de dpart idal pour dcouvrir, en douceur, la mthode Cognitive Stick. Conu comme une introduction progressive, il vous permet de vous familiariser avec les exercices, de