Manger sans complexe Format:papier pis je soulève mon marteau

pis je soulève mon marteau

d’interprétation et de vulgarisation

La pleine conscience a le pouvoir de diminuer le stress

il rit mais le plus souvent il pleure

Tonton Francoeur est la vedette d’une émission pour enfants qui dure depuis vingt ans

Manger sans complexe Format:papier pis je soulève mon marteauEt si manger redevenait un plaisir ? Si nous pouvions enfin faire la paix avec notre assiette et, surtout, avec notre corps ? Pris dans le tourbillon des rgimes, de la culpabilit et des conseils de toutes sortes, nous avons oubli la sagesse la plus simple : celle de notre faim. Nous avons perdu la connexion. Aprs le succs de Mditer sans complexe et de LAnxit sans complexe, la Dre Sophie Maffolini nous invite ici au voyage le plus intime : celui de la