10-4 Perdre sainement 10 livres en 4 semaines Format:papier • à démystifier la planification

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son plus important projet

elle est prête à perdre l'homme qu'elle aime pour un monde plus juste

leçons et recommencements

Christian a consigné certaines de leurs discussions – parfois profondes

10-4 Perdre sainement 10 livres en 4 semaines Format:papier • à démystifier la planificationAvec 10 4, votre spcialiste de mise en forme Karine Larose vous explique comment calculer vos besoins, comment tenir votre agenda, comment planifier vos repas et faire vos exercices quotidiennement. Le programme de mise en forme comporte un menu complet cr par une nutritionniste pour 28 jours conscutifs, soit 84 petits plats et 28 collations. Grce aux encouragements, aux trucs et aux conseils judicieux de Karine Larose, vous atteindrez votre objectif