L'ART DU HIIT DVD La compétition
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Description
La compétition
Ouvrage de référence mis en place par la Fédération Française de Judo
Technique : Uchi-mata à gauche - Par Mark Huizinga
Tashkent - Abondance de biens…
Prépa physique : La périodisation alternée des qualités de force par Aurélien Broussal-Derval
L'ART DU HIIT DVD La compétitionL'ART DU HIIT Entre exigence technique de tous les instants et challenge physique sans cesse plus difficile, les disciplines de HIIT peuvent parfois se retourner contre lenthousiasme des pratiquants : blessures, stagnation des progrs, dmotivation. Mthode rfrente pour lentranement haute intensit, riche de plus de 400 photos et illustrations dont 15 indites, LArt du HIIT propose une analyse technique pointue dapprentissage et de pratique de tous les
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