WILLSON, Rob; BRANCH, Rhena: Les Thérapies Comportementales et Cognitives pour les nuls Format:Poche le deuil et la mémoire

le deuil et la mémoire

en se fondant sur des recherches scientifiques passionnantes

Elle vient de perdre son père

d'énergie mais aussi de machiavélisme pour survivre et reconstruire sa vie

Il faut juste s'y entendre un peu en matière de piraterie

WILLSON, Rob; BRANCH, Rhena: Les Thérapies Comportementales et Cognitives pour les nuls Format:Poche le deuil et la mémoireLes thrapies comportementales et cognitives reposent sur une ide simple : vous vous sentez de la faon dont vous pensez. Dans ce livre, vous apprendrez ainsi penser diffremment pour rduire les souffrances psychologiques et mieux vivre. Trs pratique, cet ouvrage vous permettra de matriser vos penses et de les rendre constructives. Au programme : identifier et surmonter les problmes motionnels courants, briser la spirale de l'anxit et de la dprime,