barre flexible gym les coups puissants et les

les coups puissants et les combinaisons en toute sécurité

squats barre au-dessus)

il convient à tous niveaux

Que ce soit pour le renforcement musculaire

tandis que la poignée ergonomique assure une prise en main confortable et sécurisée

barre flexible gym les coups puissants et lesCette barre flexible de 160 cm est idale pour le travail de mobilit, de posture et de renforcement en gymnastique. Elle permet damliorer la souplesse des paules et du dos (passages de bras tendus, rotations contrles), de travailler lalignement et le gainage (maintien bras tendus au dessus de la tte, squats barre au dessus), ainsi que la coordination et la stabilit. Grce sa flexibilit, elle accompagne les mouvements sans contrainte excessive sur les