Mama & Yoga - Flows Pré et Postnatal 🐣 (E-Book) Just Flow Hatha doux et Yoga du

Hatha doux et Yoga du Visage + 3 flows pour les Kids

🌑 Des variations yin & restorative pour les moments de repos

sans écran

- Des Activités autour des émotions

- 12 séquences de Yin Yoga à pratiquer au fil des mois 🌙

Mama & Yoga - Flows Pré et Postnatal 🐣 (E-Book) Just Flow Hatha doux et Yoga duCet e book contient des squences adaptes la pratique en prnatale et postnatale. Il est compos de : 18 flows dynamiques de yoga prnatal 3 squences de yin yoga prnatal 9 squences de yoga postnatal de 0 6 semaines 3 squences de yoga mama post rducations des ides de massage et de postures yoga avec bb Inclus galement : une introduction aux diffrentes pratiques et un calendrier de grossesse 10 nouvelles postures dcortiques et leurs cartes imprimer En lien