CHEVALIER, Richard: Bougez! Pour un cerveau en santé F.Murrr les drogues

les drogues

témoignent de sa joie de vivre

Un récit inspiré de l'histoire de sa mère et d'autres femmes de sa famille

j’ai découvert une sagesse à la fois profonde et simple que je n’avais jamais entendu auparavant

malgré un frère devenu meurtrier

CHEVALIER, Richard: Bougez! Pour un cerveau en santé F.Murrr les droguesNous connaissons les effets de lactivit physique sur notre corps. Il en va de mme pour notre cerveau, pour quil soit en sant, il faut bouger?! Sous leffet de la pratique rgulire de lexercice, notre cerveau transforme littralement sa structure avec de nouveaux vaisseaux sanguins, des neurones tout neufs et mme un hippocampe plus gros, protgeant ainsi nos fonctions cognitives et notre mmoire des effets du temps qui passe.? Ce qui a pour effet de nous