Pastèque Herbes & Salades En soupe ou ragoût :

En soupe ou ragoût : Les fèves sèches ajoutent une texture nourrissante aux plats mijotés

Achat : Choisissez des champignons fermes

Sautés à la poêle : Avec des oignons et des épices

L'artichaut est un légume vivace issu de la famille des Astéracées

utilisez-les dans des smoothies ou des gâteaux

Pastèque Herbes & Salades En soupe ou ragoût :La pastque, un fruit juteux et rafrachissant, est idale pour se dsaltrer en t tout en apportant vitamines et antioxydants. Riche en eau, elle favorise l'hydratation et contribue une digestion lgre. Faible en calories, elle s'intgre parfaitement dans une alimentation quilibre pour petits et grands.