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McFARLANE, Stewart: Le guide complet du Tai Chi État:Bon la ville au-delà de l'AuroreConcentration, relaxation et bien tre Les principales techniques du Ta chi expliques avec prcision. Dcouvrez ici les innombrables vertus de la Forme de Zheng Manqing, le style de Tai Chi le plus apprci aujourd'hui. Chaque squence de la Forme de Zheng Manqing est commente prcisment et illustre pas pas, puis assortie de nombreux exercices et tests de prparation la pratique martiale et aux applications du Tai Chi chuan. Pour chacune des postures, un